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澳门网上娱乐网站带看片_小白菜成捆卖,照我这样做几分钟就上桌,香嫩下饭,常吃强健身体
2020-01-08 18:21:20   阅读量:4652    作者:匿名
摘要:春天里的蔬菜品种最多,而有一种蔬菜,便宜又好吃,都成捆卖,好多人只知道用它做馅,却不知道炒的更好吃,鲜美下饭,关键是做法真简单,学会了饭桌上又多了一道美食。小白菜,最便宜的补钙菜,常吃强健身体;小白菜含维生素c,会在体内形成一种“透明质酸抑制物”,而这种物质具有抗癌的作用;常吃小白菜还有美容的作用,它能防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。

     

    澳门网上娱乐网站带看片_小白菜成捆卖,照我这样做几分钟就上桌,香嫩下饭,常吃强健身体

    澳门网上娱乐网站带看片,春天里的蔬菜品种最多,而有一种蔬菜,便宜又好吃,都成捆卖,好多人只知道用它做馅,却不知道炒的更好吃,鲜美下饭,关键是做法真简单,学会了饭桌上又多了一道美食。

    小白菜,最便宜的补钙菜,常吃强健身体;小白菜含维生素c,会在体内形成一种“透明质酸抑制物”,而这种物质具有抗癌的作用;常吃小白菜还有美容的作用,它能防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。

    【豉香小白菜】

    食材:小白菜300克,干辣椒段7段,大蒜4瓣,豆豉2勺,盐适量,植物油适量

    做法:

    1 备好食材。小白菜择好洗净

    2 小白菜切段;大蒜切片

    3 炒锅放植物油,油温4成热,放入干辣椒段、蒜片、豆豉,中火翻炒出香味

    4 放入小白菜翻炒

    5 小白菜发蔫,加盐调味,再翻炒几下即可关火装盘

    宝妈小贴士:

    1 小白菜配豆豉特好吃

    2 喜辣的干辣椒可以多放些

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