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h太阳城娱乐菲律宾_你的身材,就是你的阶层
2020-01-07 16:02:49   阅读量:2472    作者:匿名
摘要:瘦很昂贵,你胖是因为你穷造成肥胖的原因,除遗传的影响外,主要就是不合理的饮食及运动量太少。身材比例匀称、肌肉强健而发达、紧致且有线条,这样的「瘦」才是真正的好身材。但这样的瘦就显得很昂贵了,你许要持之以恒地去锻炼、备受煎熬抵制住美食的诱惑。你的身材,就是你的阶层身体是革命的本钱,你的"本钱"是富还是贫,往往是你的身材说了算。

     

    h太阳城娱乐菲律宾_你的身材,就是你的阶层

    h太阳城娱乐菲律宾,我们总说,「喜欢一个人,始于颜值,陷于才华,忠于人品」,虽然重点是在后半句,但不得不承认,在大多数情况下,还是需要颜值来创造机会。

    几千年前,孔子告诫弟子不能以貌取人。几千年后,我们却依然摆脱不了“看颜值”“看身材”魔咒。

    毕竟,在这个以貌取人的时代里,没人有义务透过你臃肿的身材、邋遢的容颜,去发现你优秀的内在。

    你的身材,就是你的名片

    你的身材里,藏着你的生活方式,藏着你吃过的饭、睡过的觉和走过的路。它能反映出你的素质、性格、习惯,甚至会让别人在心底就将你划分到某个群体或者阶层。

    这是一个看身材的时代,走在街上,对于身材好的路人,你是不是也会多看两眼?更别说找工作、找对象了,有颜有身材的人往往会在无形中得到诸多便利。

    记得去年,上海某著名小学招新生,面试家长,看家长身材,肥胖的不要。就连小区安保的招聘,也写明了「肥胖者勿扰」。

    或许你会觉得,这个社会对胖子太过残忍,找对象时被嫌弃,找工作时受歧视,好不容易结婚生子了,没想到身材还能影响下一代的教育。

    如果你是胖子,孩子都要被你拖累,这简直是对胖子赤裸裸的歧视!但事实真的是这样吗?

    身材的好坏从来不是定义一个人的绝对标准,但隐藏在身材背后的自律与否,却决定了我们能成为什么样的人。

    村上春树曾说:“身体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好地保持它的强韧、美丽”。

    更何况在这个时代,身体不仅仅是供奉灵魂的殿堂,还是一个人综合实力的表现。能打理好自己身材的人,往往有着高度的自律性,在生活上,工作上都能很好把控住。

    并非容颜易老,而是你流汗太少

    一个人的身材,25岁前,是爹妈给的;25岁之后,是自己修的。

    人人都知道“管住嘴,迈开腿”的道理,可又有几人能做到呢? 好身材不是一朝一夕,不是时断时续,更不是三分钟的热情,而是坚持不懈奋斗出来的。

    一位来自河南信阳52岁的大妈,坚持健身30年,每天必须要游一次泳,即便是在冬天最冷的时候,依然会游泳。

    有人问她保持年轻的秘诀是什么,她说“并非红颜易老,而是你流汗太少”。只要心中有片海,哪里都是夏威夷,她从全职妈妈逆袭成为人生导师,圈粉无数。

    郭富城,坚持健身二十余年,每天最少跑步半小时。即使到外地,也会要求入住24小时开放健身房的酒店,如果没有,他也会自备绳子在房间跳绳。

    严歌苓,不仅在写作上自律,还会在繁忙的工作中,坚持游泳和跑步。即使是在餐厅等朋友时,也不忘趴在地上做平板支撑。

    在她眼中「形象是女人的纪律」,所以她年近六十,依然芳华绝代,体态匀称。

    保持好身材需要学会控制饮食、跑步健身、培养良好的作息习惯和意志力的训练,长此以往,磨练人自律的品质。

    要知道那些有六块腹肌的男人和永远保持好身材的女人,他们拥有着你想象不到的自律和意志力。

    瘦很昂贵,你胖是因为你穷

    造成肥胖的原因,除遗传的影响外,主要就是不合理的饮食及运动量太少。所以,胖很容易,躺在沙发上边吃零食边刷剧就可以,花不了多少钱,而且很快就能实现。

    有人会说,瘦也很容易,靠节食就可以,不仅不花钱,还能省钱。但这样得来的「瘦」真的是我们所追求的好身材吗?

    当然不是!身材比例匀称、肌肉强健而发达、紧致且有线条,这样的「瘦」才是真正的好身材。

    但这样的瘦就显得很昂贵了,你许要持之以恒地去锻炼、备受煎熬抵制住美食的诱惑。低油、有机、谷物食品、各种运动装备、健身卡,每一项都耗时又烧钱。

    所以,对很多穷人而言,他们没有生活,只有生存。

    索福瑞集团曾做过一项调研,结果发现:在中国的肥胖人口中,绝大多数都是中低收入人群。

    他们经常加班、熬夜、缺少睡眠、暴饮暴食或饮食不规律;生存压力大,很难有时间或者经历去保养顾惜自己的身体。

    况且他们受教育程度普遍不高,也难有身材管理的意识和知识。所以,穷人的“过劳肥”越来越多。

    这个群体更多被生存所局限,很难有时间或者经历去保养顾惜自己的身体。他们虽然瘦,但身材并不好。

    但越来越多的富人意识到,拥有健康的身体是一笔无价的财富。他们会花高价请私教,接受专业的健身指导,做好时间管理,通过健身让自己在工作中精力更充沛。

    对于他们而言,健身不单单是一种对美的追求,更是一种对健康生活习惯的刻意练习。

    果然,好身材就像奢侈品,多属于富人阶层。瘦很昂贵,穷人消费不起。

    你的身材,就是你的阶层

    身体是革命的本钱,你的"本钱"是富还是贫,往往是你的身材说了算。当富豪们脱下衣服,你就会明白,为什么他们那么有钱。

    不同于传统印象里"富态、油腻"的土豪,现在的富人们更多地展现出了"瘦身、苗条"的清新形象。

    ccl领导力调研表明:《财富》500强公司的首席执行官中,找不到一个体重超标的人。

    大型交易公司的高级总监david lazarus,已年过40,但跑完400米只用了47秒;irc证券老总 david carraturo 满头银发,却能一口气完成26个引体向上……

    这些精英们都在把大汗淋漓的健身当作生活的一部分,做出了专业级的水准。反而在那些家境贫困、碌碌无为的人群,我们更容易看到体态臃肿、举止粗鲁的人。

    bbc的《56up》跟拍了49年,探讨穷人与富人到底差别在哪里,他们发现,一个人的体重与他的社会阶级是对应的。

    在片中,精英阶层到56岁依然保持相对不错的体型和身材,甚至说得上是修长精干,无论男女。

    而底层长大变老的男人们,几乎都成了胖子秃子,虽然他们年轻时有几个甚至说得上相当英俊帅气;而妻子们每个体形都走形得相当厉害;底层的孩子们绝大部分也是肥胖的,虽然现在他们还只有二十来岁。

    一定会有人说,富人们有优越的家庭条件和社会地位,不用为生计奔波,有营养师有私教,他们想有好身材很容易,但我们不一样。

    不可否认,身材和时间金钱是有关系,但关系更大的是,自律和意志力。抛开物质条件,他们极高的自律性和持之以恒的意志力才是好身材的关键。

    这种自律,远远强于底层阶级。

    没有健身房,那就去公园里慢跑;晚上加班没时间健身,那就把起床的时间提亲;没有营养师,那就少吃垃圾食品,注意荤素搭配……穷和好身材永远都不是敌人。

    自律,能改变你的人生

    曾经的“小胖子”彭于晏,因为要在《翻滚吧,阿信》中,饰演一个专业的体操运动员,他开始一丝不苟的做各项训练,作品拍完时,他几乎达到了专业体操运动员的水准。

    因为这部影片,彭于晏一炮而红,人生开始走向巅峰,一直成为今天的“男神彭于晏”,完成了“小胖子”到拥有八块腹肌和人鱼线的“男神”。

    你的身材里藏着你的自律,而自律能改变你的人生。

    曾经成就《泰坦尼克号》中经典角色“杰克”的小李子,编织了无数人对爱情的憧憬和向往,但是变胖后的他,却惨不忍睹,几乎让人怀疑这还是当年的那个杰克嘛!

    俗话说「一胖毁所有」,大腹便便的你,很难让人相信你的专业能力,为此错失良机太可惜。

    好的身材里,往往蕴藏着解锁人生巅峰的密码,它能助你实现阶层跃迁,对自己的人生拥有更多的自由和掌控。

    “人生只有这么一回,为何不多加珍惜短暂无常的身躯,予以锻炼雕琢呢?”愿每一个人都能拥有,与有趣灵魂匹配的外在!

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